VÍTĚZSTVÍ JE V DETAILECH

Dřeš hodiny na trénincích, ale v zápasech nedokážeš ukázat, co v tobě opravdu je?

Chceš získat náskok před ostatními a přiblížit se svým snům?

Tvá mysl je klíčem k úspěchu – nauč se s ní pracovat a proměň ji ve svou největší výhodu.

Klíčová témata, která rozhodují:

Tvůj úspěch a spokojenost nezávisí jen na sportovním výkonu – důležité je mít v rovnováze i ostatní oblasti života.

Společně posílíme tvou psychickou odolnost, která ti pomůže udržet stabilní výkonnost i v náročných chvílích.

Jmenuji se Veronika Trnková. Jsem mentální koučka a aktivní extraligová volejbalistka.

Mám za sebou přes 15 let profesionální kariéry, 10 let v seniorské reprezentaci ČR a několik sezón v prestižních zahraničních ligách. Vybojovala jsem 5 mistrovských titulů, 2 pohárová vítězství a řadu dalších týmových i individuálních úspěchů.

Během své kariéry jsem poznala, jaké to je čelit tlaku, nejistotě i pochybnostem. Zažila jsem zranění, prohry i chvíle, kdy bylo těžké udržet víru v sebe sama.

Dlouho jsem hledala někoho, kdo by mi opravdu rozuměl – nejen jako sportovkyni, ale jako člověku. Proto jsem se rozhodla stát se mentální koučkou.

Věřím, že sportovci nejlépe rozumí sportovcům. Dnes pomáhám těm, kteří chtějí víc než jen trénovat tělo – těm, kteří chtějí posílit hlavu, zvládat tlak a využít svůj potenciál naplno.

Těším se na každého, kdo má odvahu růst a posouvat se dál.

Nabízím mentální koučink pro sportovce, kteří chtějí využít naplno to, co v sobě mají.
Pomůžu ti pracovat s hlavou tak, aby tě nebrzdila – ani ve výkonu, ani v běžném životě.

Společně se zaměříme na témata jako jsou:

• motivace,
• koncentrace,
• sebevědomí a sebedůvěra,
• zvládání tlaku,
• i rovnováha mimo sport.

Všechno vychází z tvých potřeb.
Ty si určíš, co bude tvoje zakázka – já ti pomůžu najít cestu, jak to zvládnout.

Jdeš do toho? 

Zarezervuj si první schůzku zdarma, pokud chceš:

• ušetřit čas a energii,
• snadněji dosáhnout svých cílů, 
• zlepšit výkon i pocit ze hry, 
• objevit svůj skutečný potenciál, 
• a najít větší rovnováhu mezi sportem a životem.

• Naučíš se lépe rozumět sám/sama sobě.
• Přetvoříš špatné návyky v ty, které tě posunou dopředu.
• Dokážeš se připravit na klíčové momenty, které rozhodují o úspěchu.
• Získáš větší jistotu a sebevědomí.
• Zlepšíš koncentraci a zvládneš pracovat s tlakem.
• Zbavíš se strachu ze selhání.
• Posílíš způsob myšlení a celkovou mentální odolnost.
• Najdeš rovnováhu a radost ve sportu i v životě.

💡 Všechny techniky se naučíš tak, abys je uměl/a používat kdykoli budeš potřebovat – bez závislosti na kouči.

Úvodní setkání – zdarma (45–60 min)
Seznámíme se a probereme situaci, kterou chceš řešit. Zjistíme, zda ti můžu pomoci, a ukážu ti, jak mentální koučink probíhá. Setkání může být online nebo osobně.

Nastavení spolupráce
Společně určíme hlavní téma a cíl, na kterém budeme pracovat.

Koučovací setkání
Podle potřeby absolvujeme 5–10 sezení (většinou 1× týdně nebo 1× za dva týdny). Nejčastěji online, ale můžeme se domluvit i osobně.

Cena spolupráce je vždy individuální – záleží na délce a formě spolupráce i potřebách sportovce.

Konkrétní nabídku zasílám vždy až po úvodní konzultaci.

O čem je sportovní koučink?
Sportovní koučink kombinuje klasické koučování a mentoring.

• Koučování: Pomáhá ti dosahovat cílů díky otázkám, které tě navedou k vlastním řešením.
• Mentoring: V některých situacích vysvětlím principy, sdílím zkušenosti a navrhnu konkrétní cvičení. Cílem je vytvořit důvěru a prostředí, kde se můžeš posouvat a rozvíjet své schopnosti.

Jaký je rozdíl mezi koučováním a terapií?

• Koučování: Soustředí se na budoucnost, konkrétní cíle a posílení dovedností. Společně hledáme cesty, jak se zlepšovat a dosahovat stabilních výkonů.
• Terapie: Zaměřuje se více na minulost a řešení psychických potíží (traumata, poruchy).
  Pokud během spolupráce zjistím, že je potřeba jiný odborník, doporučím ti vhodnou pomoc.

Pracuji jen s profesionály nebo i s mladými sportovci?
Pracuji s oběma skupinami.
Čím dřív se sportovec naučí zvládat svou psychiku a budovat vnitřní jistotu, tím snáz zvládne další kroky své kariéry a vyhne se zbytečným překážkám.

📞 Máš další dotazy? Zavolej, napiš e-mail nebo využij kontaktní formulář – ráda ti vše vysvětlím.